Kategorie: Lauf

Sport ermöglicht es Ihnen, Gewicht zu verlieren und in guter Form zu bleiben. Menschen, die regelmäßig Sport treiben, bleiben energisch, attraktiv und gesund. Eine der beliebtesten und erschwinglichsten Sportarten ist das Laufen. Laufen lässt dich abheben...

Teilen Sie dieses Video mit Ihren Freunden, sie werden Ihnen dankbar sein. Sie können die Kosten für die Erstellung eines Schulungsprogramms herausfinden, indem Sie den Fragebogen öffnen. Schulkinder erhalten 50% Rabatt auf Schulungsprogramme. Auch wenn Sie nicht die Option haben...

Laufen ist eine effektive körperliche Aktivität, die Kraft und Ausdauer erhöht. Es wirkt sich günstig auf die Atemwege und das Herz-Kreislauf-System aus. Aber hier muss man vorsichtig sein. Um verschiedene Verletzungen zu vermeiden und Gelenke während zu schützen...

Hallo! In diesem Artikel möchte ich Sie über meinen Kauf bei Aliexpress informieren. Jetzt ist es nicht so einfach, gute Leggings zu einem angemessenen Preis zu kaufen, und ich habe mich entschlossen, zu experimentieren und preiswerte Leggings zu bestellen. Hier bestellt: http://en.aliexpress.com/item/sports-fashion-skin-yards-female-pants...

Pole Walking ersetzt heute das tägliche Joggen. Frische Luft und Bewegung sind eine großartige Kombination. Viele Bürger, die daran interessiert sind, ihre Gesundheit zu erhalten und ihre Standhaftigkeit zu fördern, kennen die Ähnlichkeiten und Unterschiede zwischen den verschiedenen nicht...

Jeden Tag, morgens oder abends, laufen Hunderte und Tausende von Menschen um die Welt - dies ist nicht nur ein Spaziergang in einem intensiven Rhythmus, sondern kümmert sich auch um Ihre eigene Gesundheit und Form. In diesem Fall ist auch Sport wichtig...

Ärzte und Psychologen sagen, dass bis zum Alter von fünf Jahren "das Gehirn des" kleinen Mannes "an seinen Fingerspitzen ist". Das heißt, je mehr ein Kind in diesem Alter etwas mit seinen Händen tut, desto mehr entwickelt sich sein Gehirn (Verbindungen zwischen seinen Zellen). Besetzung...

Der Puls ist eine Schwingung der Arterienwände, die sich als eine Art Ruck manifestiert, der mit Herzzyklen verbunden ist. Damit kontrollieren Anfänger und erfahrene Läufer die Belastung ihres Körpers. Wenn Sie Ihre Fähigkeiten überschätzen,...

Im Winter möchten Sie immer zusätzlich isoliert werden. Mittlerweile gibt es viele Marken von Thermo-Unterwäsche, zum Beispiel: Asics, Arena, Mizuno, Forward usw. Damit sie uns dienen und ihre Funktionen erfüllen kann, muss sie richtig ausgewählt werden. Die Schwierigkeit liegt...

Abhängig von den Wetterbedingungen, dem Lauftempo und den individuellen Eigenschaften ist es sinnvoll, beim Laufen unterschiedliche Kopfbedeckungen zu verwenden. Heute werden wir die Hauptoptionen betrachten. Baseballmütze Eine Kopfbedeckung, deren Hauptaufgabe der Schutz ist...