Für ein erfolgreiches Training muss ein Sportler eine bequeme und bequeme Ausrüstung wählen: Kleidung und Schuhe.
Ein großer Prozentsatz der Effektivität und Dauer des Rennens im Winter hängt nicht nur von bequemen und korrekten Schuhen ab, sondern auch von der Oberbekleidung. Nach welchen Kriterien er wählen muss und welche Funktionen die Jacke haben soll, muss der Athlet wissen, denn das Ergebnis seiner Aktivität hängt davon ab.
Worauf Sie bei der Auswahl achten sollten
Einige kleinere Mängel bei der Laufoberbekleidung machen das Joggen zu einem nervigen, langfristigen mentalen Spott. Um solche Exzesse zu vermeiden, genügt es, bei der Auswahl der Wintertrainingsgeräte auf einige Details zu achten.
Saisonalität
In der kalten Jahreszeit sollte die Jacke den Eigenschaften entsprechen, die auf eine bequeme und leichte Bewegung ohne Überhitzung oder Unterkühlung abzielen, und äußerlich zur Jahreszeit passen.
Grundsätze für die Auswahl der Oberbekleidung:
- Leichtes und nicht atmungsaktives Material;
- Wasserdichtigkeit;
- Innenisolierung mit temperaturregulierender, feuchtigkeitsbeständiger, belüfteter Wirkung;
Wenn es draußen kalt ist, heißt das nicht, dass Sie sich sehr warm anziehen müssen. Es reicht aus, Oberbekleidung zu wählen, die für eine bestimmte Jahreszeit entwickelt wurde. Wenn Sie bei der Auswahl Schwierigkeiten haben, können Sie sich in solchen Angelegenheiten an erfahrene und kompetente Personen wenden.
Das Vorhandensein einer Haube
Normale Läufer unterbrechen ihr Training nicht wegen schlechten Wetters. Um Krankheiten und unangenehme Empfindungen zu vermeiden, muss die Jacke mit der richtigen Kapuze nach folgenden Kriterien ausgewählt werden:
- Enge und volle Passform. Die Kapuze sollte gut passen und den Kopf vollständig bedecken. Nicht rumhängen oder aussteigen.
- Ausgestattet mit zusätzlichen Befestigungselementen und Riemen. Bei Wind können sie die Haube festziehen und schließen. Dies verhindert, dass es während der Bewegung vom Wind weggeblasen wird, wodurch Komfort im Kopf- und Nackenbereich geboten wird.
Die Kapuze sollte immer vorhanden sein, sei es eine Winter- oder Frühlingsjacke. Zusätzlicher Schutz ist zu jeder Jahreszeit erforderlich, da Wetterereignisse nicht vorhersehbar sind.
Ärmel und Manschetten
Wenn Sie eine Jacke anprobieren, müssen Sie darauf achten, welche Ärmel sie hat. Sie sollten nicht zu eng sein und die Bewegung nicht beeinträchtigen. Der richtige Ärmel ist an der Schulter breiter und zum Handgelenk hin leicht verjüngt.
Die Manschette sollte nicht sehr fest sitzen und den Arm drücken. Das Vorhandensein von rauen Verschlüssen und Hauchen führt zu Scheuern der Haut an den Händen. Die Manschette ist leicht und elastisch mit einem zusätzlichen Daumenloch am Boden.
Die Kleidung
Eine Qualitätsjacke besteht aus einem guten Stoff mit besonderen Eigenschaften:
- Wärmeableitung und Wärmespeicherung gleichzeitig. Hilft, eine Überhitzung des Körpers während der Bewegung und übermäßiges Schwitzen zu vermeiden, und sorgt für eine angenehme Umgebung für den Körper.
- Gute Belüftung. Bei der Auswahl eines Stoffes für die Herstellung einer Sportjacke ist diese Eigenschaft sehr wichtig. Sowohl im Winter als auch im Sommer neigt der Körper dazu zu ersticken, sich zu paaren und sich unschlagbar unwohl zu fühlen. Die Belüftungseigenschaften des Materials ermöglichen es dem Körper, im Winter mit maximaler Wirkung zu atmen und zu lüften.
- Weichheit, Leichtigkeit und ein wenig Elastizität. Oberbekleidung sollte die Bewegung nicht behindern oder einschränken. Der ideale Stoff ist ein Stoff, der sich ein wenig dehnt, sich angenehm anfühlt und den Körper nicht belastet.
- Wasserabweisend und winddicht. In jeder kalten Jahreszeit schützt eine Jacke mit einem solchen Stoff vor natürlichen Phänomenen und möglichen Erkältungen.
Diese Eigenschaften besitzt hauptsächlich synthetisches Material. Idealerweise funktioniert eine Winterjacke zum Laufen aufgrund ihrer schwachen Wasser- und Windbeständigkeit sowie der unzureichenden Wärmeregulierung nicht mit natürlichen Stoffen. Natürliches Material ist schwerer, es ist nicht angenehm zu laufen.
Produktionsunternehmen
Adidas
Bei der Entwicklung von Jacken und Windjacken für den Winterlauf hat Adidas innovative Technologie und einwandfreie Qualität gewählt. Jedes Stück aus der Sportkollektion unterstreicht die Individualität und Kreativität des Besitzers.
Die Neigung ist so eingestellt, dass das Gewicht und das Volumen der Oberbekleidung minimiert werden und der Effekt der Aufrechterhaltung der normalen Körpertemperatur und Feuchtigkeit maximiert wird. An zweiter Stelle steht das Design, das für verschiedene Körperformen und Arten von Figuren entworfen wurde.
Die Hauptvorteile von Adidas Jacken:
- Praktikabilität und Vielseitigkeit;
- Leichtigkeit und Komfort;
- Lange Servicezeit.
Asix
Bei der Herstellung von Oberbekleidung für das Laufen legte die Firma Asix den Haupthang auf ein Schutzmaterial vor Wind und Niederschlag. Praktisch und bequem, da die Jacke in den Achseln und auf der Rückseite mit weichen, elastischen, gebürsteten Einsätzen ausgestattet ist. Sie regulieren den Wärmeaustausch gut und behindern die Körperbewegung nicht.
Hauptvorteile:
- Schutz und Komfort;
- Elastizität und Praktikabilität;
- Lange Serviceleitungen.
Kunst
Kraft kreiert Sportjacken mit Blick auf Zonenstruktur, Ergonomie und Design. Ziel ist es, die Oberbekleidung mit kleinen Details zu vervollständigen: Taschen; LED-Reflektoren; Puffs und mehr. Das Material zum Nähen wird im hauseigenen Design mit wasserabweisender und winddichter Wirkung verwendet.
Hauptvorteile:
- Helles und modisches Design;
- Schutz und Komfort;
- Einzigartigkeit und Praktikabilität.
Nike
Nike hat Joggingjacken mit kleinen Details für bequemes Bewegen (zusätzliche Reißverschlüsse, Verschlüsse, Taschen) aus wasserdichten und haltbaren Materialien entwickelt, die von dieser Firma in einer Kombination aus natürlichen und synthetischen Fasern entwickelt wurden. Verbesserter Kleidungsschutz wird durch versiegelte Nähte und Reißverschlüsse erzielt. Es wurde viel Wert darauf gelegt, eine komfortable und praktische Kapuze zu schaffen.
Hauptvorteile:
- Schutz und Praktikabilität;
- Komfort und lange Warteschlangen;
- Elastizität und Attraktivität.
Preise
Die Preise für Produkte für den Winterlauf sind je nach Hersteller unterschiedlich.
Der Preis wird beeinflusst von:
- Materialqualität;
- Ausrüstung mit zusätzlichen Elementen und Zubehör;
- Disposition zur Transformation von Reinkarnationen;
- Die Popularität der Marke und des Unternehmens des Herstellers;
- Größe und Alter.
Die billigsten Einkäufe können auf dem Markt von etwa 1000 bis 2000 Rubel gekauft werden. Aber die Qualität und die Serviceleistungen sind schlecht. Der wertvollste und sicherste Weg, um Geld zu sparen, ist der Kauf von Markenartikeln.
Die Preise sind schlecht (von 7.000 bis 20.000 Rubel), aber die Servicelinien, das Erscheinungsbild und die Funktionalität sind erstklassig.
Wo kann man kaufen
Das Einkaufen für teure Sportartikel erfolgt am besten in Markengeschäften berühmter Marken, um sich vor Fälschungen zu schützen. Diese Einrichtungen müssen über alle erforderlichen Qualitätszertifikate verfügen, eine Produktgarantie geben und nach dem Kauf einen Scheck in den Händen des Käufers ausstellen.
Praktisch in jeder Stadt gibt es ein spezialisiertes Sportgeschäft, das hochwertige Sportjacken berühmter und beliebter Marken verkauft.
Es ist besser, einmal zu bezahlen und lange Spaß am Training zu haben, als ständig für ein Produkt von geringer Qualität zu bezahlen. Es ist gefährlich, Waren mit bekannten Marken in verdächtigen Strukturen oder Persönlichkeiten zu kaufen. Es könnte eine Fälschung sein!
Bewertungen
Bei starkem Frost (ab -5) eine bequeme und bequeme Nike NIKE SHIELD-Jacke für eine Stunde Laufen (10 km). Serviert gut, wäscht sich gut. Geeignet zum Laufen im zeitigen Frühjahr und Spätherbst. Schützt vor Wind und Regen.
Stanislav, Athlet.
Um keine Jacke für den Winterlauf zu kaufen, reicht es aus, beim Joggen bei kaltem Wetter hochwertige Thermo-Unterwäsche unter einer Frühlingswindjacke zu hebeln. Der Kauf ist viel billiger und praktischer als eine teure Winterjacke mit 15.000 Rubel.
Oleg, ein Amateur.
Eine Budgetoption für Marken- und hochwertige Winterjoggingkleidung finden Sie auf gebrauchten Schaltern. Viel billiger und von guter Qualität.
Alina, Sportlehrerin.
Im Jahr 2000 wurde die Wintersportjacke „Adidas“ gekauft. Bereits 16 Jahre sind vergangen, und es ist in gutem Zustand, das Aussehen hat leicht seine Helligkeit und Neuheit verloren. Und zu dieser Zeit war der Preis anständig. Sie sollten das Geld nicht bereuen, das für hochwertige und teure Dinge ausgegeben wurde.
Juri Olegowitsch, Trainer der Fußballmannschaft.
Die günstigsten und in Qualität und Aussehen nicht schlechteren sind Asix-Jacken. Vor der Auswahl teurer Marken lohnt es sich, die gesamte Preisspanne der Unternehmen zu prüfen. Ein ähnliches Produkt von zwei verschiedenen Unternehmen kann sich um Tausende unterscheiden. Und das ist Geld.
Marina, Hausfrau.
Im Winter lohnt es sich, sich über komfortable und bequeme Outdoor-Aktivitäten Gedanken zu machen. Persönliche Erfahrungen, die Erfahrungen anderer Sportler und das Studium von Informationen über die richtige Auswahl der Winterausrüstung werden dazu beitragen, kreativ mit der Auswahl spezieller Kleidung umzugehen. Das Ergebnis der Aktivität hängt fast immer vom Zustand des Organismus und den Bedingungen ab, die während der Ausführung des Standards gegeben sind.
