Wenn Sie diesen Artikel lesen, sind Sie wirklich besorgt über den Kauf eines laufenden Herzfrequenzmessgeräts - eines der wichtigsten Geräte für professionelle Läufer. Es wird auch als Herzfrequenzmesser bezeichnet. Da dies bereits aus dem Namen des Geräts selbst hervorgeht, dient es zur Messung der Herzfrequenz. Die Kenntnis Ihrer Herzfrequenz während körperlicher Aktivität ist erforderlich, um die Belastung des Herzmuskels richtig einzuschätzen und gegebenenfalls anzupassen.
Zielgerät
Es gibt Herzfrequenzmesser für Joggen, zum Schwimmen, zum Radfahren, zum Skifahren, für die Fitness. Dies bedeutet, dass Sie keinen Herzfrequenzmesser benötigen, sondern einen, der speziell für das Laufen entwickelt wurde. Es gibt auch multifunktionale Modelle für verschiedene Sportarten. Sie sind natürlich teurer, aber wenn Sie neben dem Laufen noch etwas anderes tun, ist es für Sie rentabler, ein universelles Gerät zu kaufen.
Herzfrequenzsender
In der Regel wird es am Brustbereich in der Nähe des Solarplexus befestigt. Es ist besser, die Modelle zu wählen, bei denen der Sensor mit einem weichen Gurt befestigt ist. Achten Sie auf die Befestigungselemente: Sie müssen stark und zuverlässig sein. Es wird zwar immer noch empfohlen, nicht Befestigungselemente, sondern festgezogene Schnallen zu bevorzugen (dann wird das Gerät über dem Kopf angelegt). Wenn Sie nicht alleine, sondern in einem Unternehmen oder an einem überfüllten Ort (Stadion oder Park) laufen, ist die Funktion zum Entfernen von Störungen durch Sensoren anderer Personen hilfreich, um überlappende Signale und das Auftreten von Störungen zu vermeiden.
Batterien austauschen
Es gibt Modelle, bei denen die Fütterungselemente nur in Service-Centern oder gar nicht ausgetauscht werden (ihre Lebenserwartung beträgt ca. drei Jahre). Dies ist natürlich unpraktisch. Überprüfen Sie daher beim Kauf, ob die Batterien zu Hause ausgetauscht werden können.
Bequemes Management
Überprüfen Sie nach Möglichkeit, wie einfach es ist, das Gerät während der Bewegung zu bedienen.
Synchronisation mit Computer und Mobilgerät
Im Prinzip haben die meisten Modelle jetzt die Funktion, mit Remote-Geräten zu synchronisieren, sodass Sie Workouts verfolgen, planen und analysieren können. Der einzige Unterschied besteht in der Verbindungsmethode: kabelgebunden oder kabellos (Wi-Fi oder Bluetooth).
Zusätzlich zu diesen grundlegenden Eigenschaften sind solche Geräte im Herzfrequenzmesser nicht überflüssig.
Navigation
Wenn Sie neue Horizonte eröffnen möchten, hilft Ihnen nur ein Herzfrequenzmesser mit integriertem GPS-Determinator, sich nicht zu verlaufen. Es ist in der Lage, die Bewegungsgeschwindigkeit und die Gesamtentfernung zu bestimmen sowie Routen auf der Karte zu erstellen und Workouts zu analysieren. Es ist klar, dass die Kosten steigen werden.
Schrittzähler
Dieses Gerät wird an Ihre angeschlossen Turnschuhe. Führt dieselben Funktionen wie ein Navigator aus, außer dass Routen auf einer Geländekarte überlagert und Entfernungen analysiert werden. Diese Anwendung hat auch andere Anforderungen. Für eine genaue Erfassung von Informationen wird empfohlen, flache Bereiche auszuwählen. Vor Ihrem ersten Lauf müssen Sie Ihr Gerät einrichten und kalibrieren. Der einzige Vorteil ist Schrittzähler vor einem GPS-Navigator - die Fähigkeit, drinnen zu arbeiten.
Zusätzliche Geräte erhöhen jedoch nur den Preis des Herzfrequenzmessgeräts und erschweren die Arbeit damit. Die wichtigste Funktion war und ist jedoch die Fähigkeit, die Häufigkeit und Anzahl der Kontraktionen des Herzmuskels genau zu messen. Ohne dieses grundlegende Teil ist Ihr Gerät nur ein gehäuftes Stück Plastik.
